L’automassage, notre allié secret
À chaque rituel, je masse votre visage comme on sculpte une matière vivante : on repulpe, on lifte, on défroisse… et les résultats sont là, visibles. Mais souvent, vous me demandez : « Et combien de temps ça dure ? »
Ma réponse est simple : ça dure… si l’on travaille ensemble.
L’automassage est la clé pour prolonger les effets de mes gestes. Comprendre les muscles de votre visage, apprendre à les stimuler chez vous… c’est ce qui transforme un massage en véritable rituel durable.
Ce que l’on oublie souvent, c’est que notre visage compte environ 50 muscles, chacun avec un rôle bien précis : certains servent à mastiquer, d’autres à exprimer nos émotions.
Par exemple, la fameuse ride du lion vient du muscle procerus, celui qui se contracte quand on fronce les sourcils… souvent pour exprimer l’énervement ou la concentration. Plus il est sollicité, plus des rides d’expression se creusent et laissent de petites empreintes sur notre visage.
Autre exemple : le masséter, muscle puissant de la mastication. Il travaille lorsque l’on mange… mais pas seulement. Mâcher un chewing-gum ou souffrir de bruxisme (grincement des dents) stimule ce muscle en continu, créant de vraies tensions. Un masséter trop tendu peut modifier les volumes du visage et même provoquer des raideurs jusque dans le cou.
Et c’est là que l’automassage à la maison prend tout son sens : quelques gestes simples, réguliers, pour détendre, assouplir et redonner au visage toute sa liberté.
Pour faire simple, pourquoi intégrer l’automassage à ta routine ?
Parce qu’un visage, ça s’entretient comme un corps : un peu chaque jour, et les résultats s’accumulent.
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique : pour une peau plus lumineuse et un teint uniforme.
- Tonifie les muscles du visage : pour préserver le maintien naturel et retarder le relâchement.
- Détend les tensions : idéal contre les traits marqués, les mâchoires crispées ou les rides d’expression.
- Optimise la pénétration des soins : vos crèmes et huiles agissent plus en profondeur.
- Prolonge les effets du massage: quelques minutes par jour suffisent à garder une peau lisse et reposée.
Et puis, entre nous… c’est aussi un moment rien qu’à vous, une petite bulle de douceur dans la journée.
À la fin de chaque massage, je vous donne des tips personnalisés, adaptés à votre visage et à vos besoins. Parce que se masser n’importe comment (ou suivre aveuglément ce qu’on voit sur les réseaux) peut parfois faire plus de mal que de bien.
Et à plusieurs, c’est encore mieux ! Les ateliers d’automassage entre copines, c’est mon excuse préférée pour mêler papotage, éclats de rire et gestes beauté qui font du bien. Alors n’hésite plus à m’appeler
